Artikel-artikel

Kulit Kering dan KeriputKulit akan lebih cepat berkeriput tanpa pelembab yang cukup. Dalam susunan kulit terdapat 20% air. Saat kulit kita kekurangan pelembab, kulit akan menjadi kering, mulai mengelupas dan menunjukkan keriput lebih banyak dari biasanya. Dengan minum air putih, mampu membantu mempertahankan kelembaban kulit dengan cara memperlancar fungsi bagian dalam tubuh Anda.Hal penting lainnya yang patut diingat adalah minum air untuk menjaga hidrasi tubuh Anda pada level normal. Saat Anda minum cukup air untuk menjaga kesehatan, berarti Anda mencukupi kebutuhan air untuk menjaga organ dan sistem yang ada didalam tubuh berjalan dengan lancar. Jika Anda tidak minum cukup air, Anda akan merasa lelah dan lemah. Banyak orang menyalahkan hal lain yang menyebabkan mereka kehilangan energi selain dehidrasi, padahal kekurangan air dalam tubuh 2% saja dapat menyebabkan Anda merasa tidak sehat dan tidak bugar.